Como lograr una vida acertado. Todo el mundo queremos acontecer felices. Aunque En muchas ocasiones pensamos que la satisfaccion es alguna cosa que simplemente pasa o no; de la que nunca poseemos control.
Como lograr una vida acertado. Todo el mundo queremos acontecer felices. Aunque En muchas ocasiones pensamos que la satisfaccion es alguna cosa que simplemente pasa o no; de la que nunca poseemos control.
Seria sencillo relacionar la idea de felicidad con la ocasion en la cual nos encontramos. Es concebible que nos digamos a nosotros mismos, "Si las cosas fueran diferentes, es feliz".
No obstante esa nunca es la modo la felicidad ocurre. Los estudios sobre investigacion muestran que solamente la pequena pieza de la felicidad (aproximadamente un diez%) va a depender de la condicion en la cual se halla la ser. Por lo tanto, ?de donde proviene la de mi?s grande pieza de la felicidad?
?Se nace atinado?
En pieza, la dicha dependeri? sobre la identidad. Algunas seres son felices por naturaleza. Todos hemos conocido an alguna sujeto que seria jovial y no ha transpirado entusiasta la mayor pieza de el lapso. Tener esta clase de identidad hace mas facil ser dichoso.
Por lo tanto, ?que sucede con los usuarios que, por el contrario, han nacido con la disposicion an acontecer mas bien malhumoradas? Seria viable que estas individuos vean lo malo en la gente desplazandolo hacia el pelo las situaciones en ocasii?n de lo bueno. Posiblemente estas individuos sean mas tristes que alegres, aunque si desean acontecer mas felices (?quien no quisiera?), seria factible serlo.
La eleccion de ser afortunado o nunca dependeri? de nosotros
Los investigadores han verificado que mas sobre la mitad de la dicha va a depender de cosas que estan pobre nuestro control. Esto resulta una noticia fabulosa porque significa que todos podriamos ser felices.
La pieza relevante de que tan felices somos va a depender sobre nuestra actitud, de las habitos que tengamos asi como de la modo en la que vivimos cada dia. Al conocer cuales son los ingredientes importantes de la dicha, podremos usarlos Con El Fin De ser felices.
?Por que es tan fundamental la felicidad?
La felicidad es mas que un sentimiento precioso o un dibujo sobre una cara sonriente. Seria el sentimiento que indica que verdaderamente estas gozando sobre la vida y no ha transpirado que deseas beneficiarse esta vida al maximo. La dicha seria el "condimento privado" que nos puede auxiliar a desarrollarnos plenamente.
Las investigadores llegaron a la sub siguiente conclusion al analizar a las personas que seria match en meetme atinado:
Las personas que son felices son mas exitosas.
Las personas que son felices son mas capaces sobre conseguir sus metas.
Los usuarios que son felices poseen conveniente vitalidad.
Las personas que son felices viven mas anos.
Los usuarios que son felices se relacionan superior con otras gente.
Los usuarios que son felices aprenden mejor.
Los ingredientes de la vida dichoso
La dicha seria tan relevante en las vidas que existe un sector sobre investigacion llamado psicologia optimista. Las expertos en este campo indican que Existen ciertas cosas que realizan a los usuarios felices:
Emociones positivas
Alegria. Reconocimiento. Amor. Asombro. Placer. Jocosidad. Humor. Inspiracion pasion. Esperanza. Creatividad. Interes. Empeno. Alegria. Calma. a todo el mundo nos gustaria tener esos sentimientos.
Ademas de hacernos apreciar bien, las emociones positivas son buenas Con El Fin De el cerebro asi como nuestro cadaver. Reducen la cifra de hormonas que producen estres, ayudan a perfeccionar la ansiedad asi como la depresion desplazandolo hacia el pelo refuerzan el metodo inmunologico.
Sentir todos los dias emociones positivas tiene un proposito fundamental en nuestra dicha y no ha transpirado bienestar. Por eso seria tan significativo que hagamos cosas que nos brinden estas emociones positivas. Incluso el simple acto sobre dar un calle o jugar con un chaval o con la mascota puede darnos emociones positivas.
Saber como dominar modelos emociones negativas es la clave sobre la satisfaccion. Existe emociones que son dificiles, No obstante son parte natural sobre la vida.
Fortalezas e intereses
Las fortalezas son las cosas que hacemos bien y que nos agrada hacer. Todo el mundo poseemos fortalezas, aun si todavia no las hemos descubierto.
Ejemplos de fortalezas son las siguientes:
las cosas en las que estamos interesados —por ejemplo, la musica, el arte, la ciencia, trazar cosas, cocinar, leer
todo aptitud que tengamos —como tintar, palpar un instrumento, o realizar un ejercicio
modelos cualidades —ser buena sujeto, tener buen humor o ser lider
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